Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
|
58,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 36,84g | Eiw: 66,95g | Kohlh: 201,27g.
Frühstück: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Président Crème de Brie , Céréal Hagelslag Puur. Mittagessen: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Melkan Magere Franse Kwark. Abendessen: AH Kaassaus, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Lidl Kaasbroodje, Appel, Pindakaas, Banaan, Jumbo Rauwkostmix Naturel. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
28 Dez 18 vom Mitglied: marrrrissa
|
Zeker... ooit... als ik mijn motivatie terug vind 😊
28 Dez 18 vom Mitglied: lisaraaphorst
|
Ik heb t zelfde lies.. ben nu ook nog eens ongesteld geworden, dus gelijk 2 kilo zwaarder ongeveer & heb veel minder discipline.. komt denk ik doordat mijn lichaam nu weer gewend is aan het ‘slechte’ eten & het echt weer afkicken is ofzo.. maar ik begin ook echt pas rond 2 januari, want heeft nu toch geen zin.
28 Dez 18 vom Mitglied: chimainex
|
High five ! Ben ook ongesteld..
28 Dez 18 vom Mitglied: lisaraaphorst
|
Dat kan echt een hoop schelen he!
28 Dez 18 vom Mitglied: chimainex
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisaraaphorst's Gewichtsverlauf
|