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Хе)
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67,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 47,29g | Kohlh: 104,08g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Delba Цельнозерновой Хлеб, Чай с Молоком. Abendessen: Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. mehr...
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2447 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Stunde und 10 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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aminkaaa97's Gewichtsverlauf
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