Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 63,75g | Eiw: 81,75g | Kohlh: 45,80g.
Mittagessen: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Armour Pepperoni Slices. Abendessen: Rum, Applebee's Bourbon Street Chicken & Shrimp. Snacks/Sonstiges: Mac's Original Pork Skins, Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz). mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden und 19 Minuten, Elliptical - 56 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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