Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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85,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 31,80g | Kohlh: 87,06g.
Frühstück: Siyah Üzüm, Ceviz, Yeşil Zeytin, Keçi Peyniri (Yumuşak), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Salata Sosu, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Pişmiş Pancar (Taze Olandan). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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diyalog's Gewichtsverlauf
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