Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
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94 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 31,91g | Eiw: 81,55g | Kohlh: 66,68g.
Frühstück: Куриные Грудки (Запеченые), Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Mittagessen: Беринг Шпроты Крупные в Масле, АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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