mvereecken's Notizen, 29 Dez 18

En weer wat bij!
74,4 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Dezember 2018:
2161 kcal Fett: 86,09g | Eiw: 112,25g | Kohlh: 233,33g.   Frühstück: Fruitsalade, Jordans Crunchy Naturel, Fage Total 0%. Mittagessen: Kaas, Prepare, Pistolet, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Abendessen: Ancienne Belgique Hamrolletjes met Witloof, Kaassaus en Aardappelpuree. Snacks/Sonstiges: Vitalinea Break Framboos, Boni Winegums. mehr...
3358 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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