Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
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98,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 38,74g | Kohlh: 185,15g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Aldi Appelbeignet. Abendessen: Jumbo Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Rozijnen (zonder Pit), Leffe Triple. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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