Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
|
76,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 36,14g | Eiw: 78,97g | Kohlh: 111,51g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Philadelphia Queso Untar, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Mittagessen: Mercadona Atún Natural, Tortilla de Huevo, DIA Champiñon Laminado, Hacendado Zanahoria, Pimiento Rojo, Pimientos. Abendessen: Herbalife Batido Cookies. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rocioquilesgalve's Gewichtsverlauf
|