lisaraaphorst's Notizen, 29 Dez 18

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Mijn eerste 10 km.. wat vond ik dit zwaar!

Diätkalender ansehen, 29 Dezember 2018:

1056 kcal

Fett: 28,26g | Eiw: 71,42g | Kohlh: 149,44g. Frühstück: Kruidvat Eiwitshake. Mittagessen: Mandarijn, Melkan Magere Milde Kwark, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Président Crème de Brie . Abendessen: Breyers Cookies & Cream , Appels (zonder Schil), AH Olijfolie Traditioneel, Remia Friteslijn , Chilipoeder, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Jumbo Kaassaus. mehr...

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Kommentare

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29 Dez 18 vom Mitglied: chrisp72

Zo knap!

29 Dez 18 vom Mitglied: chimainex

goed bezig!

29 Dez 18 vom Mitglied: adff

Zo goed zeg!!!!

29 Dez 18 vom Mitglied: kittybas

super gedaan.

29 Dez 18 vom Mitglied: pollewop 04

super! mooi resultaat 👍

29 Dez 18 vom Mitglied: beukplaat84

Hardstikke goed! En ook nog met een behoorlijke snelheid. Lekker bezig zo, voor je weet zit je onder het uur.

29 Dez 18 vom Mitglied: wvdzwart

Thanks 😊😊!

29 Dez 18 vom Mitglied: lisaraaphorst

Super dat je het wel gedaan hebt. Je mag trots zijn op jezelf 😊

30 Dez 18 vom Mitglied: Zonnetje inhuis

goed hoor!!

30 Dez 18 vom Mitglied: Tante Lien86

wauw super hoor

30 Dez 18 vom Mitglied: bianca114,7

Knap van je.

30 Dez 18 vom Mitglied: Roosmarijn2108

heel knap!

30 Dez 18 vom Mitglied: lgreinerart

Lief😘!

30 Dez 18 vom Mitglied: lisaraaphorst


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