Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2530 kcal
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Fett: 24,19g | Eiw: 161,28g | Kohlh: 400,86g.
Frühstück: Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Kellogg's Special K Classic. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Daily Bread Pane di Segale. Snacks/Sonstiges: Sugo di Pomodoro, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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