Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2018
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2898 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 176,35g | Kohlh: 426,87g.
Frühstück: Banana, Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Bulk Powders Nuts About Whey, Daily Bread Pane di Segale. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Bonduelle Mais Bio, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Daily Bread Pane di Segale, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Banana, Nostromo Tonno al Naturale, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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