Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2018
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81,9 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 73,74g | Eiw: 44,36g | Kohlh: 160,35g.
Frühstück: Скатерть-самобранка Персики в Сиропе, Mamma Chia Семена Чиа, Starbucks Гранола Фрукты и Злаки, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Abendessen: Лента Колбаса Сырокопченая, Чай, Snickers Snikers Белый, Мандарины, Кинто Шрирача Соус Перечный, Лаваш Тонкий, Сыр Российский. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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