Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2018
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44,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 26,19g | Eiw: 34,42g | Kohlh: 263,65g.
Frühstück: 사과, 김치볶음, 열무김치. Mittagessen: 김치볶음밥, 어묵, 파인애플, 파리바게트 그대로 토스트. Abendessen: 바나나, 사과, 바나나, 멸치볶음, 김치볶음밥. Snacks/Sonstiges: 카누 카누. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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