Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2018
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84,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 44,71g | Kohlh: 89,12g.
Frühstück: Ceviz, Yeşil Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri (Yumuşak). Abendessen: Mevsim Salata, Tavuklu Pilav, Bulgur Pilavı. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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diyalog's Gewichtsverlauf
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