retno23's Notizen, 31 Dez 18

retno23's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2018

76 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 11 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Dezember 2018:

1007 kcal

Fett: 38,70g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 89,33g. Frühstück: Roti. Mittagessen: Roti. Abendessen: Nasi Putih, Ayam Panggang, Bakso dengan Saus (Campuran). mehr...

2370 kcal

Bewegung: Poledance - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

retno23's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

retno23's Notizen, 31 Dez 18

Einen Kommentar abgeben

retno23's Gewichtsverlauf