Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 14,97g | Eiw: 21,16g | Kohlh: 94,83g.
Frühstück: Banaan, Quaker Havermout (40g), Banaan, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Halfvolle Melk. Mittagessen: Quaker Cruesli Chocolade, Almhof Volle Kwark, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Arla Skyr Framboos Cranberry. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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snoezeloes79's Gewichtsverlauf
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