Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2018
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96,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 69,80g | Eiw: 51,40g | Kohlh: 215,86g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Delicieux Appelbeignets, AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel. Abendessen: AH Runder Soepballetjes, AH Verse Tomatensoep, Honig Figuurvermicelli, Euro Shopper Vermicelli, Duvel Bier. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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