Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
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104,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2257 kcal
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Fett: 69,35g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 271,46g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light, AH Elstar Appel. Abendessen: Jumbo Frikandel, Jumbo Curry, Jumbo Diepvries Friet, McDonald's Hamburger. Snacks/Sonstiges: Zundert Trappist, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Coca-Cola Coca-Cola, Mentos Kauwgom, AH Elstar Appel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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