Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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98,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 79,59g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 224,76g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Augurken, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Italiaanse Bol, Salami, Becel Boter, Knorr Witte Saus, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Abendessen: McDonald's Hamburger, McDonald's Franse Frietjes (Klein). mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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