Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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98,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2798 kcal
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Fett: 99,25g | Eiw: 142,84g | Kohlh: 116,58g.
Frühstück: Harde Kaiserbroodjes, Croissant, Jumbo Extra Jam Aardbeien, Becel Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Abendessen: Campina Slagroom Royale, Aardbeien, Vanille Ijs, Gourmetten. Snacks/Sonstiges: Westmalle Triple, Westmalle Dubbel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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