Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
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74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 25,72g | Eiw: 22,94g | Kohlh: 81,15g.
Frühstück: Ote-ote, Telur Balado. Abendessen: Pop Mie Rasa Ayam, Energen Rasa Jagung. Snacks/Sonstiges: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging). mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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retno23's Gewichtsverlauf
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