Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 66,29g | Eiw: 41,53g | Kohlh: 88,53g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Баурсак, Брынза, Гречка Отварная. Mittagessen: Баурсак, Свекольник. Abendessen: Зеленый Чай, Травяной Чай, Финик, Миндаль, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Говядина Тушеная, Эклер, Зеленый Чай, Травяной Чай, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ханукаева's Gewichtsverlauf
|