ben shorty's Notizen, 01 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
77,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2019:
427 kcal Fett: 18,67g | Eiw: 15,11g | Kohlh: 50,66g.   Frühstück: Äpfel, Gekochtes Ei, Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Senf, Kaffee, Roggenbrot, Aldi Maelkebotte. mehr...
1842 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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