Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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56,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 42,40g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 100,19g.
Frühstück: 떡볶이떡, 계란말이, 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌 저지방. Mittagessen: 찐만두 (고기류나 해물속). Abendessen: 돈까스덮밥. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
오늘부터 3일 여행이라 어떨지 모르겠지만 맛있는것 골고루 폭식하지않고 먹어보자.
01 Jan 19 vom Mitglied: 막다엿
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