Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 68,16g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 184,48g.
Frühstück: Сиртаки Сыр, Зеленые Оливки, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Красной Икрой, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Ашан Ватрушка с Яблоками, Селедка под Шубой, Капустный Салат, Винегрет, Чай с Молоком, Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Лапша с Курицей. Abendessen: Чай с Сахаром, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Куриный Бульон, Смородина Красная, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Батон с Маслом, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зоюмбала's Gewichtsverlauf
|