Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 72,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 64,28g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 63,52g.
Frühstück: Doğal Peynir, Eti Form Kepekli Light , Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Dost Ayran, Beşler Et Döner. Abendessen: Ceviz, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği. Snacks/Sonstiges: Herbalife Çikolatalı Shake. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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deno2006's Gewichtsverlauf
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