Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2012
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 36,99g | Eiw: 30,79g | Kohlh: 81,18g.
Frühstück: Sommerfrische, Thüringer Pflaumenmus, Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Mittagessen: Pommes Frites (Mittel), Zaziki, Gyros. Snacks/Sonstiges: Löffelbiskuit. mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Lachnudel's Gewichtsverlauf
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