Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 103,09g | Eiw: 97,17g | Kohlh: 37,68g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Простоквашино Сметана 20%, Сырники в духовке. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Брокколи (Свежая), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, VAN Какао Порошок, Clever Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Ряба Майонез Провансаль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры. mehr...
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1518 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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tatusca1's Gewichtsverlauf
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