Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 74,07g | Eiw: 103,32g | Kohlh: 130,30g.
Frühstück: Клементины, Банан, Яблоко Зеленое, Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяноблин с Творогом. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сыр Маасдам, Русский аппетит Салат Русский с Семгой. Abendessen: Сметана , Белая Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Окей Холодец из Индейки, Киви, Клементины. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dana_ct's Gewichtsverlauf
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