Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 77,04g.
Frühstück: Now Omega-3, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Апельсин, Ореховая Роща Грецкие Орехи, Now Foods Ультра Омега-3, Good Food Миндаль Сушеный. Mittagessen: Гречка Отварная, Русска Льняное Масло. Snacks/Sonstiges: Тандер Сыр Адыгейский 45%, Bombbar Протеиновый Батончик, Матрикс Протеиновый Коктейль. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Ket_8608's Gewichtsverlauf
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