Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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63,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 57,71g | Kohlh: 224,04g.
Frühstück: Кофе, Макдоналдс Сахар, Рогачев Сгущенное Молоко. Mittagessen: Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Зао Хлеб Хлебушек без Муки, Хлеб 8 Злаков, Главсуп Рассольник с Курицей. Abendessen: Кофе, RIOBA Сливки 10%, Рафинад, Яйцо Куриное, Зао Хлеб Хлебушек без Муки, Меридиан Форель Слабосоленая . Snacks/Sonstiges: Heinz Кукуруза Сладкая, Апельсин, Мишкино Счастье Козинак Арахисовый, Пятерочка Апельсин. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nysha-79's Gewichtsverlauf
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