Poliana lisboa's Notizen, 03 Jan 19

nunca pensei que fosse tão difícil fazer jejum. primeiro dia concluído, nem acredito. mas amanha acho que sera mais facil pois estarei trabalhando.

Diätkalender ansehen, 03 Januar 2019:
2091 kcal Fett: 119,75g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 170,25g.   Mittagessen: Spoleto Tomate, Empanado de Berinjela, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Caldo de Feijão. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito, Queijo Branco, Mortadela, Itambé Leite Condensado, Sobremesa de Gelatina. mehr...
2371 kcal Bewegung: Wandern - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...


Kommentare 
toma chá  
03 Jan 19 vom Mitglied: Denyse Cardoso
O segredo é ficar ocupado, assim você acaba esquecendo rs Amo fazer jejum quando estou trabalhando de torna mais fácil 😀 
03 Jan 19 vom Mitglied: matiasbruhhhh

     
 

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