Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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86,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 56,39g | Eiw: 137,80g | Kohlh: 105,44g.
Frühstück: 鮪魚蛋吐司. Mittagessen: 鯽魚. Abendessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 魚, 火鍋. Snacks/Sonstiges: 原味牛奶餅乾. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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