Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 22,65g | Eiw: 20,49g | Kohlh: 143,16g.
Frühstück: Banana Nanica. Mittagessen: Batata Doce, Berinjela Cozida, Quiabo Cozido. Abendessen: Quiabo Cozido, Berinjela Cozida, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido). Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Batavo Iogurte Natural Integral, Maçãs Fuji. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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eriene fernanda's Gewichtsverlauf
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