Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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100,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 94,67g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 103,37g.
Frühstück: Wagner Rustipani Geräucherter Käse, Wasa Roggen Dünn, Milfina Butter, Salami, Gut & Günstig Salami Sticks. Mittagessen: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Käse, REWE Wiener Würstchen, Milfina Butter, Dulano Hähnchenbrust, Vitalis Knusper Schoko. Abendessen: Dulano Hähnchenbrust, Pick Original Ungarische Salami, Wasa Roggen Dünn, Milfina Butter. Snacks/Sonstiges: Stollen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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basti.80's Gewichtsverlauf
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