Pop_kulturalna's Notizen, 05 Dez 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
72,2 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Dezember 2018:
1873 kcal Fett: 50,86g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 262,23g.   Frühstück: Banan, Bakoma Bakuś do Kieszonki Mus Owocowy, Lurpak Masło Klasyczne, Szynka, Szynka z Kurczaka, Chleb Pszenny. Mittagessen: Gotowane Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Abendessen: Biedronka Bułeczki Śniadaniowe, Piątnica Serek Wiejski. Snacks/Sonstiges: Day Up Blue, Mleko (Mleko), Jabłko, Biedronka Bułeczki Śniadaniowe, Inka Kawa Zbożowa. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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