Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2012
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114,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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464 kcal
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Fett: 17,65g | Eiw: 58,08g | Kohlh: 8,97g.
Frühstück: tuna. Mittagessen: shrimp. Abendessen: cabbage, pork chop. Snacks/Sonstiges: Russell Stover pecan delight. mehr...
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4507 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 5 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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broldan70's Gewichtsverlauf
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