Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
|
51,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 40,71g | Eiw: 101,67g | Kohlh: 117,53g.
Frühstück: Каждый День Курага , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Raisad Греча с Баклажанами по-Купечески, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кальмар, Рубленый Чеснок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mariyathebest's Gewichtsverlauf
|