Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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99,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 72,53g | Eiw: 41,35g | Kohlh: 135,23g.
Frühstück: Wagner Rustipani Geräucherter Käse, Aldi Rindersaftschinken, Milfina Butter, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Blutwurst, Meister's Bautzen Nussschinken, Salami, Wasa Roggen Dünn, Milfina Butter, REWE Wiener Würstchen, Vitalis Knusper Schoko, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Stollen. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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basti.80's Gewichtsverlauf
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