Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 70,54g | Kohlh: 149,51g.
Frühstück: Aldi Maelkebotte, Roggenbrot, Mandarine, Kaffee, Aldi Schinkenwurst. Mittagessen: Milfina Butter, Jack's Farm Hähnchen Brust-Filet Teilstück, Butternut Kürbis, Grüne Brechbohnen (Gefroren). Abendessen: Landbeck Mini Schinkenknacker. Snacks/Sonstiges: Mineralwasser, Mineralwasser, Covo Butterspritzgebäck, Wasser, Smoothie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ben shorty's Gewichtsverlauf
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