|
На кетоужин запеченная в духовке курица под соусом "Оландез". В его составе куриный желток (у меня целое яйцо🙈), сливочное масло, лимонный сок и специи по вкусу. Делается соус на водяной бане при постоянном помешивании, до загустения. В конце добавляется лимонный сок.
|
1563 kcal
|
Fett: 122,62g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 12,73g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Nature's Answer Liquid OMEGA-3, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Иван Поддубный Сливки 10%, Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, ITLV Оливковое Масло, Свиной Фарш. Abendessen: Оландез, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), California Gold Nutrition Collagen Up 5000. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ketohaos's Gewichtsverlauf
|