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1991 kcal
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Fett: 141,40g | Eiw: 107,39g | Kohlh: 73,43g.
Frühstück: Linea Adoçante Sucralose Líquido, 3 Corações Café Extra Forte, Litoral Queijo Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Italac Manteiga Comum com Sal, Ovo. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Litoral Queijo Mussarela, Jussara Creme de Leite, Soya Maionese, Alho, Cebolas, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Chineses (Cozido). Abendessen: Cenouras, Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Cebolas, Alface Americana, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Sonstiges: Yoki Pipoca Natural com Sal, Maçãs Fuji, Litoral Queijo Mussarela, Linea Adoçante Sucralose Líquido, 3 Corações Café Extra Forte, Santa Helena Paçoquita Diet (22g). mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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