|
buat teman teman yang selalu bertanya kenapa ya bb ku g turun turun padahal baju udah longgar semua, sara dari saya seblum sahabat FS melakukan diet, sebaiknya anda mengukur lingkar pinggang, lingkar dada lingkar paha, karena menurut saya diet itu g melulu tentang timbangan turun, kadang body udah goal tapi timbangan g ideal, jangan khawatir justru itu sehat karena masa otot kita semakin berat, ketika masa otot kita semakin berat, untuk menghilangkan lemak semakin mudah. trimakasih
|
401 kcal
|
Fett: 14,74g | Eiw: 51,30g | Kohlh: 15,15g.
Abendessen: Sate Ayam, Ikan Asin, Terong Balado, Daun Singkong. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang. mehr...
|
|
2434 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 24 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|