Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
|
82,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2091 kcal
|
Fett: 46,42g | Eiw: 84,11g | Kohlh: 324,99g.
Frühstück: Valioravinto Soijalesitiinirae, Valio Sokeriton Mehukeitto, Kaurapuuro. Mittagessen: Kotimaista Tomaatti & Chili Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Fazer Amica Papu-Linssicurry. Abendessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Ranskalainen Salaattikastike, Fazer Amica Papu-Linssicurry, Risella Täysjyväriisi (Keitetty). Snacks/Sonstiges: Hillot, Rahkaletut, Planti Soygurt Creamy Vanilla, Rainbow Klementiini. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laurazki's Gewichtsverlauf
|