Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2249 kcal
|
Fett: 45,86g | Eiw: 113,96g | Kohlh: 340,97g.
Frühstück: Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté , Pomme, Malo Yaourt Nature 0%, Cadbury Finger, Banane, Cassegrain Petits Pois et Carottes. Mittagessen: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Kiwi, Pomme, Amandes, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté , Malo Fromage Frais 0%, Osso Bucco, Ratatouille Maison. Abendessen: Wasa Authentique, Auchan Banane, Danone Yaourt Aromatisé , Tomates Cerises, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Crevette, Monoprix Gyoza, Brocoli. Snacks/Sonstiges: Wasa Authentique, Bjorg Galettes de Maïs. mehr...
|
|
2229 kcal
|
Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Juliethan's Gewichtsverlauf
|