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buka jendela makan dulu pake jus sawi+pear+perasan lemon+madu
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1132 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 56,56g | Kohlh: 160,67g.
Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Terong Balado, Sayur Asem, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat)jus buah naga+pear+pakcoy+perasan jeruk+madu. Abendessen: Pepper Lunch Salmon Pepper Rice. Snacks/Sonstiges: WRP WRP Everyday 110, Pepaya, Bakso Daging Sapi. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 3 Stunden, Ruhen - 20 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten. mehr...
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iman arif's Gewichtsverlauf
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