Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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96,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 68,28g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 192,44g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: McDonald's Hamburger. Abendessen: Jumbo Pizza Salami. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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