Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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89,4 kg
Bisher verloren: 48,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4423 kcal
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Fett: 221,95g | Eiw: 145,50g | Kohlh: 499,19g.
Frühstück: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries, Dolce Gusto Cafe Au Lait. Mittagessen: Costa Coffee Full Fat Flat White (Primo, Out), Tyrrells Mature Cheddar Cheese & Chives, Costa Coffee British Ham & Cheese Toastie. Abendessen: Strongbow Cider, Wetherspoon Onion Rings, Ice Cream Sundae with Chocolate or Fudge Topping (with Whipped Cream), Mcdonald's BBQ Signature Burger, Frankie & Benny's House Fries. Snacks/Sonstiges: Frosted Sweet Cinnamon Bun, Costa Coffee Skinny Latte (Medio), E Wedel Ptsaie Mleczko, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Tesco Rollitos. mehr...
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konstantes Gewicht
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