Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
|
49,3 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 36,83g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 255,05g.
Frühstück: Маска Баранки Ванильные, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Просто Молоко Молоко 2,5%, Творог 5%. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Морковь, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Сыр Голландский. Abendessen: ВкусВилл Сыр Адыгейский с Изюмом и Курагой, Чернослив, Медведь Любимый Ананасы Королевские в Сиропе, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Маска Баранки Ванильные, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Адыгейский с Изюмом и Курагой, Медведь Любимый Ананасы Королевские в Сиропе, Банан. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kondratevaaaaa's Gewichtsverlauf
|