lilipoter's Notizen, 05 Jan 19

Retrouve au fond placard et accompagnera bien un bon bain !

Diätkalender ansehen, 05 Januar 2019:
832 kcal Fett: 25,62g | Eiw: 23,89g | Kohlh: 135,47g.   Frühstück: Dates Medjool, Jus de Citron. Mittagessen: Pain de Seigle, Huile d'Olive, Oeuf à la Coque, Thé sans Sucre, sauce tzatzki maison, Houmous maison, Bonne Maman Yaourt sur Lit de Crème de Marrons, Ananas, Oranges, Choux Blanc, Tomates Cerises, Pommes Granny-Smith. Snacks/Sonstiges: Pommes Granny-Smith, Lindt Chocolat Noir 99%. mehr...
1545 kcal Bewegung: Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
un bain et du vin. le top pour se relaxer avec une bonne musiquz 
05 Jan 19 vom Mitglied: Grayfox
Merci Grayfox , oui pour moi c'est poir accompagner le bain (et aussi une bonne musique et un bon bouquin ^^).  
06 Jan 19 vom Mitglied: lilipoter
Avec des huiles essentielles dans le bain , une musique douce et le vin 
07 Jan 19 vom Mitglied: domi91000
j'ai pas pensé aux huiles essentielles... pas bête pour la prochaine fois ^^  
07 Jan 19 vom Mitglied: lilipoter

     
 

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